常常看到社團家長們在討論孩子令人苦惱的特殊行為，像是出手打了朋友、出言不諱惹怒了老師，沒有看到路上的東西差點撞到、等等「可愛」的行為。
通常這樣的討論都還伴隨了一些疑問──這是「衝動」嗎？
所以衝動到底是什麼呢？ 我試著用這張圖，希望能夠一次就解釋到位。
一般來說，發展相對成熟的孩子，或者心智已經成熟的大人們的行動可以分為三個步驟：知覺、判斷，而後行動。就如同下圖所示：
- 知覺－
聽到、看到、想到、聞到等等與「五感」有關的感受。他的來源是內外在的刺激，例如看到樹上有鳥、聽到拍球的聲音、腦海中飄過玩玩具的想法….等等。
- 判斷－
在接收完刺激後，會進入判斷（評估）的步驟，像是「如果我衝去追那隻鳥，會有什麼後果？」「我現在在教室上課，如果我起來去教室後面拿球會不會被罵？」
- 行動－
這是最簡單的，說出的話，做出的動作等等外顯最容易觀察到的，多半屬於行動的範疇。
那過兒呢？
他們經常跳過了判斷的步驟，直接在知覺後行動。
因此我們可以說：
衝動源自於知覺後的直接行動，
所以動作會顯得粗魯、幼稚、無禮、充滿風險。
ADHD(過動注意力不集中)的孩子多半缺乏了「判斷」的步驟，原因當然包含了天生的生理因素，但這並不代表這是無法訓練的，他們只是需要比一般孩子更多的時間去學習、適應。
「暫停下來想一下」是一件他們原本就無法快速上手的事情，所以生理上面的阻礙會增加心理層面的阻礙，讓他們容易反抗、反覆犯錯，或者遇到新的事情就卡關。
唯一的方法就是反覆的，在陪伴孩子的過程當中去「反思」，去發想各式各樣的可能，而這些可能的背後又帶有什麼樣的結果，帶著他們在事後完成「判斷」的步驟，透過反覆練習，讓他們未來能夠在事前就運用。──可以參考這篇：「動作之前要想的三個問題」
在這不斷努力的過程當中，做父母的(我們的社會可能媽媽尤其，但爸爸也是非常重要的角色)很容易感到特別辛苦，因為會老是覺得自己需要每次講、每次講、每次講，講到很煩但還是一直出錯，有時候會想乾脆放棄、都用打的罵的，但我想願意在這個社團貼文詢問與討論的爸媽們，心理面都還有存有那份細微的希望，希望自己的孩子可以順利成長、希望自己能夠用愛的教育就讓孩子越來越好。
讓孩子學會衝動的控制這件事情，是絕對、絕對、絕對可行的，只是每個人需要經歷的時間、走過的路不見得會相同。
我從小學到碩士，花了整整將近14年，都還不覺得自己是一個「發育完整」的人，但我確實能看見自己「越來越好」。
改變、更好，是要花一輩子走的路。
很辛苦，也希望自己未來能夠不只是個寫文章的人，而是能夠真的幫助到過兒、過兒家長的心理師。
最後；其實不論有沒有過動的症頭，孩子由於大腦前額葉的部分還未成長完全，本來就會有「衝動」的行為出現，因為對孩子來說，很多事情是從未見過、新鮮無比的，有一位資深的心理師曾在演講中說過：「孩子的世界是彩色的，大人的世界是黑白的。」除開生活的壓力，其實這句話是有科學根據的，孩子（青少年也是）由於大腦還為成長完全，他們的情緒起伏本來就會比較大，對於衝動的控制本來就會比較弱；但換言之，我們也更容易在孩子、青少年的臉上看到笑容。
適當的飲食、保健補充品、運動都是輔助的方法之一，用藥當然也是。
但其實最終靠的還是家長與孩子一同學習、再錯誤中成長、攜手前進；
如果孩子跟家長都遇到了自覺難以跨越的門檻，真的不妨考慮可以找專業的心理師會談、上課、訓練。
在社團內爬文時，總會為家長們遇到的各種困境感到心疼──原來我媽小時候要應付這麼多我的妖怪行為XD。
除了孩子們的行為與狀況之外，也心疼家長們自身的焦慮與擔心，我想各位一定都有很多的焦慮與害怕，擔心自己是個失職的父母、擔心自己的孩子長大不如人。
但也不妨回頭想想，失職與否的規則標準到底從何而來？
自己對孩子的期待與標準是什麼？
社會對孩子的期待與標準是什麼？
所謂「社會期待」又是誰定下的規則？
家長的部分，我們下篇文見：）
