鄧運合
諮商心理師
諮心字005135
目前執登於
向日葵心理諮商所
無論是曾經歷經還是正處於風暴中，我都會像燈塔一般，
與你一起找回安全、平靜的地方。
心理諮商，是透過開放的傾聽、情感的支持、理性的分析，達到改善生活的效果。
歷經三年社區諮商的工作，觀察到民眾經常在職場與生活中遭逢對於人際的焦慮、憂鬱，除了與工作和重要關係交互影響、創造出表面的問題之外，這樣的情緒困擾也可能源自於潛在的失落、創傷經驗。
因此也試著以人際歷程為本，認知行為為輔，同理與接納協助來談者能夠穩定現在的狀態，同時也透過合作建立不同階段的目標，給予來談者掌控與成就感，在穩定的基礎之上，準備好探索潛在的悲傷。
若你的生活中出現：
- 跟家人、朋友的關係複雜、挫折，經常出現令人不舒服、難以消化的情緒反應
- 在人際關係中發現自己總是在付出、自己的聲音被忽略，在成就感與厭惡感之間掙扎而難以停止、卻又無法真心融入
- 意識到過去的一些經驗正在影響自己的親密與伴侶關係，但卻難以深究思考感受
任職單位 與 過去經歷
- 向日葵心理諮商所 合作心理師 (現任)
- 幼思職能/心理治療聯合所 合作心理師 (現任)
- 點晴 心理諮商所 合作心理師
- 點心語 心理諮商所 主任、合作心理師
- 力人心理治療所 合作心理師
治療取向
- 人際歷程取向心理治療
- 認知行為取向心理治療
專長項目
每個人有突破困境的渴望與潛力，需要的只是陪伴、引導與合作。
- 情緒調適：憂鬱、焦慮情緒探索與調適
- 人際困難：關係失落/焦慮、社交困難
- 心理評估：釐清問題、形成改變方案
- 失落哀傷：因失落引發的悲傷與焦慮緩解
壓力與焦慮
深呼吸，一起想辦法
- 壓力源整理與探索
- 壓力因應技巧
- 生活規劃
- 生涯/職涯探索
過動症適應
不用停下來－
你只需要知道要往哪裡動
- 過動類型探索
- 生活技巧建立
- 情緒支持與陪伴
- 生涯/職涯探索
人際關係
期待、又害怕受傷害
少了可惜，多了麻煩
- 社交技巧練習
- 人際壓力探索
- 人際中的情緒困擾
- 長期人際關係困擾
